Quels sont les effets du CBD sur le burn-out et l’anxiété ?

Quels sont les effets du CBD sur le burn-out et l’anxiété ?

Vous êtes une entrepreneuse accomplie ? Votre train de vie roule à 100 à l’heure, mais vous souffrez d’une forte anxiété voire même d’un épuisement moral et psychique ? Vous avez déjà entendu parler du CBD contre la dépression et l’anxiété, mais vous ne savez comment vous initier ni comment même l’utiliser ? Dans ce nouvel article de blog, découvrez les effets du CBD sur la dépression et l’anxiosité et comment le consommer pour retrouver un bien-être émotionnel.

effets du CBD sur la dépression le burn out et l'anxiété

Quelle est la différence entre la dépression, l’anxiété et le burn-out ? 

Avant de vous parler des effets du CBD pour vous aider à aller mieux, nous souhaitons faire un point sur la différence entre la dépression, le burn-out et l’anxiété

La dépression

La dépression est un trouble de l’humeur qui se caractérise par une difficulté à moduler ses émotions. Elle entraîne une profonde tristesse, une perte d’envie et d’initiative, un isolement ainsi qu’un désintérêt total pour les activités de la vie quotidienne. Si la dépression n’est pas prise en charge, celle-ci peut conduire à un risque suicidaire. 

L’anxiété

L’anxiété ou aussi appelée anxiosité est un trouble psychique qui se manifeste par la peur d’un danger non réel. C’est une réaction émotionnelle non contrôlable qui génère bien souvent des crises d’angoisses, des troubles phobiques et/ou des comportements obsessionnels compulsifs. 

Le burn-out 

Le burn-out désigne un état d’épuisement sur le plan physique, émotionnel et psychique lié au milieu professionnel. Il se reconnaît par 4 principaux facteurs : un stress chronique, une fatigue intense, des pensées négatives et une diminution de la production au sein de son travail.

Les bienfaits du CBD sur la dépression, le burn-out et l’anxiété

Le CBD détient de nombreuses vertus sur la santé et plus particulièrement sur les affections de la sphère psychique. Le cannabidiol réduit l’anxiété et le stress grâce à ses propriétés relaxantes et anxiolytiques. Cela s’explique par le fait que le CBD a une action positive sur les récepteurs de la sérotonine dans le cerveau. 

Le CBD agit également comme un antidépresseur et régule les troubles de l’humeur. Il apporte bien-être, sérénité et favorise un équilibre entre le corps et l’esprit. En ce qui concerne ses bienfaits sur le burn-out, cette molécule réduit grandement le stress et apporte un soulagement sur le plan physique et émotionnel. 

Comment consommer du CBD ? 

Vous savez maintenant tous les effets thérapeutiques du CBD, mais vous restez dubitative concernant son mode de consommation. Soyez rassurée ! Son utilisation reste tout à fait simple. Le CBD peut se trouver sous différentes formes : en crème, en huile, en infusion, en vaporisation ou encore en capsule. Il ne vous reste plus qu’à choisir votre mode de consommation préféré selon vos envies et vos habitudes. 

Votre fonction de cadre peut vous amener à penser que la consommation de CBD peut vous desservir et donner une mauvaise image de vous. Or, le CBD n’est ni un stupéfiant ni une drogue illicite. C’est simplement une molécule active issue du chanvre. Elle ne détient aucun effet psychoactif, à contrario de son cousin le THC. Le cannabis thérapeutique est légal en France à condition que la plante contienne un taux de THC inférieur à 0,2 %

À retenir : 

Le CBD est idéal pour lutter efficacement contre la dépression, le burn-out et l’anxiété. Son utilisation se propose sous différentes formes et vous laisse un grand choix pour sélectionner le produit le mieux adapté pour vous. N’ayez plus peur du regard ou des opinions des autres, votre santé est plus particulièrement votre santé mentale passe avant tout. 

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